Biyolojik yaş kişinin sahip olduğu genetik yapı, çevre şartları,yaşam alışkanlıklarına bağlı olarak ve zamana bağlı sabit bir düzeyde ilerlemeyen yaştır.Biyolojik yaşınızın gerçek yaşınızdan büyük veya küçük çıkması yaşadığınız hayatın kalitesine bağlıdır.Stres,olumsuz düşünceler,sağlıksız beslenme gibi faktörlerden uzak durarak biyolojik yaşımızın yavaş ilerlemesini sağlayabiliriz.Sağlık kurumlarında yapılan ileri düzey sağlık riski değerlendirmeleri ile %100 biyolojik yaşınızı verir.